Вот если я делаю маленький успех, то получаю столько же дофамина, как если делаю большой успех.
И поэтому если разделить большой успех на маленькие, будет больше дофамина!
Алису гоняю за порядок, в доме получше стало. Хорошо, что папы дома нет, и можно Алису поучить порядок наводить. А то начинается: “Это не я, это папа стол испачкал, пусть он и вытирает”. Тут я точно знаю, что раз это не я, значит Алиса. И никаких споров тут нет, только губы дует и возмущается иногда.
Я на это продолжаю нудеть: “Маме нужна чистота, мама не может все убирать одна, мама не успевает, мама так сдохнет.” Вроде доходит до нее, прибирается.
В качестве положительного подкрепления получает свободное время со мной и благодушную маму.
Недавно Лизу привела и стала “разносить дом”, свинячить. Пожарила попкорн, раскидала его по полу на кухне. Рассыпала сахар на балконе. Кинула горсть зерен попкорна в стиральную машину (“Лиза, хочешь фокус покажу? Хахаха!” )
Запретила приводить Лизу в гости к нам до тех пор, пока Алиса не научится держать дом в чистоте.
За стиральную машину сильно орала. Я просто была застигнута врасплох, уж слишком дикая выходка.
Сегодня помогала мне нарезать овощи для винегрета. Напоминаю ей складывать посуду в посудомойку, а не в раковину, и тем более не оставлять ее на столе.