私の一日は７時に始まります。起きた後にミルク紅茶を飲むとイメールを読みます。一日の計画を書きます。
日本語かプログラミングの練習します。
８時から９時まで娘が起きます。朝ごはんを一緒に食べます。

それからおみせや公園や病院や子供のセンターなどで時間を過ごします。

公園でアリーサが自分で遊んで私は本を読むか運動をします。

１３時に昼ごはんです。肉か魚を娘と一緒に食べます。

お昼寝はもうしないんです。するとアリーサは静かに遊んで私は家事をします。

１８時に私たちは散歩に行きます。

１９時半に夕ご飯のあとでアリーサは温かいミルクを飲みます。

２０時に絵本を読みます。

２０時半にアリーサは寝ます。

２３時に私も寝ます。